在《方舟：生存进化》手游中，55级时建议优先训练以下角色和技能：

能天使和艾雅法拉：

这两位角色在55级时应该优先进行精二，因为他们的技能非常强大，特别是能天使的过载模式和艾雅法拉的火山模式，在专三后会有显著的提升。

桃金娘：

虽然桃金娘不是六星角色，但她的技能非常实用，建议优先精二并专一技能。桃金娘的一技能在专三后消耗材料较少，性价比较高。

德克萨斯：

作为先锋干员，德克萨斯在55级时也应该进行精二，她的技能可以有效提升队伍的生存能力和输出。

塞雷娅：

塞雷娅的三个技能都值得专三，尤其是她的钙质化技能，可以提供大范围减速和法术增伤，在配合奶或塞爹的情况下非常有用。

煌：

煌的二技能在配合奶或塞爹的情况下也能守一路，是一个非常有价值的技能，建议精二。

棘刺：

棘刺的三技能非常强大，建议专三，其被动技能也能提供不错的防御效果。

澄闪：

澄闪的二技能和三技能都非常有用，建议精二。

泥岩：

泥岩的二技能可以有效应对低频高伤的敌人，建议精二。

星熊和年：

这两位干员都是非常硬的纯抗伤盾，建议选择其中一个进行精二。

凯尔希：

凯尔希的三技能非常强大，建议专三。

焰影苇草：

焰影苇草的二技能和三技能都非常有用，建议精三。

百嘉：

百嘉在肉鸽里有不错的表现，但建议先精二其他干员，最后再考虑培养百嘉。

这些建议基于当前版本的游戏内容和干员强度，具体培养顺序可以根据你的游戏习惯和资源情况进行调整。