在英雄联盟手游中，有几个英雄可以有效地对抗人马：

诺克萨斯之手-德莱厄斯

诺手打人马的关键在于不要乱放Q技能。人马的蓄力E技能可以通过极高的移速冲进内圈Q的，因此当人马开E冲锋时，推荐先用E技能拉断，再用外圈Q技能打满伤害。六级后，血怒打出来可以一套秒杀人马。

石头人

石头人是一个很抗压的英雄，他的Q技能可以延缓人马的移速，降低被动加成伤害。在对拼过程中，石头人可以通过捏住E技能，隐而不发，从而压制人马的所有优势。

塞拉斯

塞拉斯是一个无脑英雄，随时随地都可以打一套，让人很伤，甚至直接死亡。他的大招可以偷取别人的大招，一旦偷取一个很厉害的大招，人马也不是对手。

武器大师 贾克斯

武器大师是一个非常强势的英雄，单挑基本无敌。他的E技能反击风暴和Q技能的跳斩都是杀人越货和逃跑的必需品。用Q技能躲避人马的E技能，需要实际操作的配合。

战争之影 赫卡里姆

赫卡里姆是一个上单/打野英雄，具有高防御能力和物理攻击力。他的被动征战之路和暴走技能可以让他获得基于额外移动速度的攻击力加成，非常适合对抗人马。

刀锋意志 艾瑞莉娅

女刀天生就能拼得过人马，她的E技能可以打断人马的Q技能，并且在团队作用上也不弱于人马。女刀的伤害是持续性的，能够有效克制人马。

这些英雄在对抗人马时都有各自的优势和技巧，可以根据实际对局情况进行选择和搭配。