在《英雄联盟》手游中，布隆的技能可以有效地抵挡以下类型的伤害和效果：

远程火力

雄心重盾：布隆可以朝目标方向举起盾牌数秒，拦截所有朝他袭来的远程火力，并使这些攻击集火在他身上。盾牌可以完全阻挡第一个攻击的伤害，并减少接下来攻击的28%伤害。

飞行道具

坚不可摧：布隆可以举盾拦截敌方的飞行道具（如钩子、箭矢等），并将它们摧毁，但自身要承受这些飞行道具的伤害。举盾后，布隆将使承受的第一次攻击变得完全无效，并降低来自这个方向的所有后续攻击的伤害。

地面攻击

冰河裂隙：布隆重击地面，击飞邻近与前方直线上的敌人，并留下一条缓速区域，使经过的敌方单位缓速40%。

突进技能

E技能（挺身而出）：布隆可以跳跃到目标友方英雄或小兵身旁，落地后提供护甲和魔法抗性，增加队友的防御能力，并在一定程度上抵挡敌方的突进技能。

控制效果

震荡猛击：布隆的普攻可以对敌人施加震荡猛击效果，持续4秒，达到4层后敌人会被眩晕1.24秒。在被眩晕后8秒内，敌方不会再被眩晕，但会承受布隆普攻额外的7点魔法伤害。

建议

保护队友：布隆的核心作用是保护队友，特别是ADC，通过举盾和提供双抗来减少他们受到的伤害。

控制敌人：利用冰河裂隙和震荡猛击，布隆可以在团战中有效地控制敌人，为队友创造输出机会。

时机把握：在使用布隆的技能时，需要把握好时机，例如在敌方英雄使用飞行道具时及时举盾，或在敌人接近时跳到队友身边提供保护。

通过以上分析，可以看出布隆在手游中是一个极具战略价值的辅助英雄，擅长保护队友和控制战场。