在英雄联盟手游中，有几个辅助英雄因其各自的特色和优势而值得练习：

锤石：

锤石的一技能“死亡判决”可以远距离勾住敌方，二技能“魂引之灯”可以让我方英雄直接位移到锤石身边，具有攻守兼备的特点，上限非常高。

布隆：

布隆的保护队伍能力非常出色，留人能力也很强，职业比赛中登场率极高。他还可以开发一些AD玩法，利用W技能移动来增强下路优势。

牛头：

牛头的“EQ二连”可以寻找开团机会，保护队友尤其是ADC的能力不错，大招“坚定意志”为辅助提供了相当高的坦度。

机器人：

机器人拥有致命的钩子，在前期对线时能施加巨大压力。3技能“能量铁拳”可以将敌人击飞，大招“机械飞爪”带有沉默效果，如果勾到敌人，能瞬间完成减员。

风女：

风女具备奶、减速、控制和恢复能力，在对线期能打出优势，适合与各种AD搭配。

露露：

露露的保护与消耗能力非常强力，手游中的璐璐可以把皮克斯变成陷阱放在地上让敌方英雄踩，线上消耗也很强。

曙光：

曙光拥有多个控制技能，可以在对线和团战中发挥强大的控制作用，特别是E闪和R技能的大范围开团能力。

龙龟：

龙龟在野区和打团中都非常克制剑圣，拥有剑圣最怕的硬控技能，且反甲能嘲讽剑圣。

卡尔玛：

卡尔玛有很强的保护技能，可以完美保护C位提供有利的输出环境。

婕拉：

婕拉以控制和伤害为主，能够召唤植物为自己作战，对线能力强，出冰杖后种子伤害带有减速效果，控场能力优秀。

仙灵女巫：

仙灵女巫的大招非常强大，即使发育较差也能保护队友，且控制能力出色，是当前版本非常强的辅助英雄。

索拉卡：

索拉卡适合发育阵容，出帽子后输出和回血能力都非常恐怖，适合在辅助位发挥。

琴女：

琴女技能简单好用，适合作为下路的工具人，配合ADC或其他路的大哥效果很好。

根据以上信息，如果你想在辅助位上有所作为，建议从这些英雄中选择适合自己游戏风格的角色进行练习。例如，如果你喜欢进攻性强的辅助，锤石和布隆是不错的选择；如果你更注重保护队友和控制，牛头、曙光和龙龟可能更适合你。