在《方舟：生存进化》手游中，地牢探险时建议携带以下药品：

回血药 和 回蓝药

利用浆果、水、强效灰尘三种原材料在研磨器中混合制作。

回血药使用红色浆果，回蓝药使用蓝色浆果。

适应药水

用于对抗地牢中可能出现的过热或过冷DEBUFF。

能够瞬间提升玩家的抗热或抗寒能力1000点。

耐力药膏

不能在琥珀商店购买，只能通过地牢补给获得。

吃下后耐力值几乎不会下降，使玩家能够在地牢中自由行动。

血清

绿色药水的效果，可持续180秒回复血量。

适用性药水

粉色药水的效果，可以使体温保持稳定90秒。

兴奋剂

建议带1组，用于在战斗中快速恢复耐力。

食物

如焦红辣椒和拉撒路杂烩，可以增加移动速度和缓慢回血。

水

建议带3瓶，用于补充水分。

这些药品和物品可以帮助你在地牢中更好地生存和应对各种挑战。根据不同的地牢环境和怪物，可以灵活调整携带的药品和装备。