在《龙之谷手游》中，刷以下几类内容可以快速提升等级和获取资源：

主线任务和副本

主线任务：通过完成主线任务可以快速获得经验，熟悉游戏内容，并在6级时解锁自动战斗功能，减轻任务完成时的枯燥感。

主线副本：在6级后开启，每次消耗6点体力，是前期升级的主要途径。在12级后，主线副本进入困难模式，每次消耗12点体力，经验是主线副本的两倍多，建议组队进入以提高成功率。

深渊副本

深渊副本：在12级后开放，是主线副本的困难模式，每次消耗12点体力，经验丰厚，建议组队进入，以降低死亡率和提高效率。

巢穴装备

巢穴：通过刷巢穴可以获得制作巢穴装备的材料，巢穴装备是最主流的装备选择，困难模式还会掉落首饰。

深渊装备

深渊商店：可以使用深渊勋章兑换深渊装备，适合没有巢穴装备的玩家。

无尽首饰

无尽商店：可以兑换首饰，巢穴首饰爆率较低，因此选择无尽商店中的首饰也是一个不错的选择。

赏金任务

赏金刷钻：通过完成赏金任务获得赏金点数，然后兑换钻石。虽然官方对赏金刷钻进行了调整，但这种方式仍然可以用较少的时间和精力获得大量钻石。

每日必做任务

每日BOSS：每天的世界BOSS和公会BOSS必须打，两次可以获得约200龙币。

天梯和英雄战场：天梯第一场奖励20龙币，英雄战场首胜奖励50龙币。

活跃奖励：满100点活跃可以获得50龙币。

装备和材料

装备：通过打巢穴可以获得A级饰品和材料，参与【BOSSRUSH】可以获得A级纹章。

职业选择

狂战士：适合平民玩家，操作方式直接，刷图能力强，不需要大量投资即可发挥强大战斗力。

圣徒：团队中的核心治疗者，具有强大的恢复能力和辅助技能，在后期战斗中扮演重要角色。

箭神：PVE首选职业，适合打副本，控制技能少，普通攻击不僵直，在副本中表现优秀。

元素师：技能伤害和范围兼备，火墙、火径、火焰风暴等技能在副本中清怪效率极高。

建议根据自身游戏风格和需求，选择合适的任务和职业，以最大化提升游戏体验和进度。