在《方舟：生存进化》手游中，75级玩家应该根据自己的需求和游戏进度来选择合适的干员进行培养。以下是一些建议：

输出干员

法师：如果需要法师输出，可以考虑培养一些四星法师，如阿米娅、艾尔法拉、小刻、伊芙利特等。虽然有些干员可能前期表现不佳，但后期可能会有较大的作用。

近卫：银灰可以作为决战技使用，建议精二培养。另外，练一个近卫干员如砾或红，可以提供额外的防御和控制能力。

辅助干员

治疗：奶华法林和能天使是不错的选择，特别是能天使在作为拐后输出能力极强。铃兰也建议培养，其眩晕效果在关键时刻非常有用。

辅助：快活和砾可以用于增加队伍的灵活性和生存能力。建议至少将快活拉到精一，砾拉到精二。

特种干员

推拉特种：建议至少培养一个，以便在需要快速部署和撤退时能够提供支持。

快速部署特种：目前只有一个挡二回费的特种干员，建议至少精二培养，以提高其生存能力和输出能力。

防御干员

重装：泥岩是一个不错的选择，其防御能力较强，可以保护队伍免受伤害。

近卫：除了银灰外，还可以考虑培养其他近卫干员，如棘刺，其泛用性好，适合远近都能打。

其他建议

避免练五星干员：除非是特别推荐不可替代的干员，否则不建议盲目追求五星干员，因为资源有限，应该优先培养强势的四星干员。

技能专精：根据干员的技能特点，选择合适的技能专精，如增加充能、减少SP上限、增加攻击距离等。

总的来说，75级玩家应该根据自己的需求和游戏进度，优先培养输出、辅助和特种干员，同时注意技能专精的选择，以提高队伍的整体战斗力。