在《逆水寒》手游中，内功的选择应根据玩家的职业、游戏风格和需求来决定。以下是一些推荐的内功及其适用情况：

独孤九剑

适用职业：所有职业

特点：强大的攻击力和破敌能力，传承自独孤求败，技能威力高，可迅速攻击对手弱点。

神相PVE

推荐内功：三金三火（摧锋、断金戈、破釜、暗棘、点明炉、荡剑扬波、折锐、日月两仪）。

适用职业：神相

特点：高输出，适合PVE，特别是需要高伤害输出的场合。

碎梦PVE

推荐内功：

三金三火（摧锋、断金戈、破釜、暗棘、灭阵、荡剑扬波、折锐、日月两仪）。

三金三木（冲虚、破斧、鸣干戈、绝电飞光）。

适用职业：碎梦

特点：高爆发和持续输出，适合PVE和PVP，特别是需要高伤害输出的场合。

血河PVE

推荐内功：三金三火（摧锋、断金戈、破釜、暗棘、灭阵、荡剑扬波、折锐、日月两仪）。

适用职业：血河

特点：半肉半输出，适合PVE和PVP，特别是需要高防御和高输出的场合。

铁衣PVE

推荐内功：

三土三水（征袍、化易、归元、敌千钟、沐春风、止水诀、万化冥合）。

三土三木（征袍、化易、铸羽、沧浪行、缚刃、踏虹、击节叹、万化冥合）。

适用职业：铁衣

特点：高防御和高反伤，适合PVE和PVP，特别是需要高生存能力的场合。

素心PVE

推荐内功：

三金三水（灵犀、濯雪、破斧、鸣干戈）。

三水三木（灵犀、濯雪、除了核心以外其他均可根据词条被同类内功平替）。

适用职业：素心

特点：高治疗和增益，适合PVE和PVP，特别是需要高辅助效果的场合。

龙吟PVE

推荐内功：

三金三木（冲虚、破重云、绝电飞光）。

三火三木（日月、点明炉、折锐、破重云、绝电飞光）。

适用职业：龙吟

特点：高破防和高输出，适合PVE和PVP，特别是需要高爆发输出的场合。

建议

输出职业：推荐选择高攻击力和破敌能力的内功，如独孤九剑、碎梦和龙吟的核心内功。

辅助职业：推荐选择高治疗和增益的内功，如素心的三金三水内功。

肉盾职业：推荐选择高防御和高反伤的内功，如铁衣的三土三水内功。

根据以上推荐，玩家可以根据自己的职业特点和游戏需求，选择最适合自己的内功搭配。