在英雄联盟手游中，有几个英雄可以有效地克制日女。以下是一些建议：

锤石：

锤石是一个远程攻击辅助，他的E技能可以将日女的E技能打飞，从而打断日女的突进。在队友被日女控制时，锤石还可以使用W技能将队友拉回安全区域。锤石的可攻可守特性使得他在对线日女时非常有效。

莫甘娜：

莫甘娜的E技能可以免疫日女的关键技能，从而避免被连续控制。此外，莫甘娜的Q技能可以远距离禁锢日女，使其在团战中难以发挥。

火男：

火男在前期具有超高的伤害，可以轻松碾压日女。尽管火男在后期面对日女时可能会有些吃力，但他在前中期的优势使得他成为克制日女的一个不错的选择。

风女：

风女的E技能可以在日女突进时提供护盾，并吹起敌方ADC，从而有效化解日女的控制。风女的保护能力使得她在团战中能够保护队友免受日女的伤害。

提莫：

提莫的蘑菇可以有效地限制日女的移动，使其在团战中难以发挥。提莫的隐身和高爆发也使得他在对线日女时具有优势。

这些英雄在克制日女时各有优势，可以根据具体的游戏情况和团队需求选择合适的英雄进行对线。