在《妄想山海》手游中， 精力是玩家在进行采集活动时所消耗的数值。当精力不足时，玩家将无法进行采集。精力的恢复方式主要有以下几种：

自然恢复：

玩家可以等待自然时间恢复精力，通常每10分钟恢复100点精力。

喝精饮：

玩家可以通过饮用精饮来恢复精力，每瓶精饮可以恢复200点精力。精饮可以在游戏商店中购买，也可以打巨兽获得。

食用食物：

除了精饮外，玩家还可以通过食用某些食物来恢复精力。

建议玩家在游戏前期优先提升等级，并通过伐木、挖矿和做主线任务来积累经验，以便能够进行更多的采集活动。同时，合理使用精饮和食物，确保精力充足，可以提高游戏效率。