垫球是 排球运动的一种传球方法。在排球比赛中，垫球主要用于接发球、接扣球、接吊球、接拦回球和处理各种难球，是保证本方进攻的基础。垫球的基本动作包括：两臂自然伸直相靠，双手相并，虎口向上，使前臂和手腕形成一个平面；垫击时伸臂插到球下，利用蹬地、提臂抬肩和身体的协调力量将球垫出。垫球技术可以分为正面双手垫球、侧面双手垫球、单手垫球、背垫及各种倒地垫球等。