在《庆余年》手游中，打坐具有以下作用：

获取修为：

玩家可以通过坐修获取修为，这是提升角色实力的重要途径之一。

完成任务：

坐修也是某些任务的完成方式之一，例如坐修任务报恩塔。

获取奖励：

每天完成一次坐修可以获得游历点和好感度礼包。

放松身心：

打坐有助于放松身心，减轻日常紧张和压力。

提升专注力：

通过持续的练习，打坐能够训练大脑的专注力，提高工作和学习效率。

改善情绪：

打坐有助于减少焦虑和抑郁情绪，促进心理健康。

其他养生功效：

打坐可能还会起到聚集能量、健脾胃、养心肺、促进气血运行等功效。

建议玩家每天按时完成坐修任务，以最大化其收益，并在游戏中获得更好的体验。