在《英雄联盟》中，狼人上单怕的英雄主要包括以下几类：

爆发高、消耗能力强且带有控制的英雄

瑞兹：拥有强大的持续输出和控制能力，能够在团战中迅速击杀狼人。

鳄鱼：高爆发和持续伤害，同时具备控制技能，使狼人难以应对。

瑞雯：高爆发和机动性，能够在短时间内对狼人造成巨大威胁。

兰博：拥有高爆发和范围伤害，能够在团战中有效压制狼人。

诺克塞斯之手：具备强大的控制能力和持续输出，能够在团战中压制狼人。

具有高机动性和爆发伤害的英雄

武器大师：拥有高机动性和爆发伤害，能够在对线时与狼人抗衡，并且能够利用E技能完美克制狼人的Q技能。

青钢影：具备高机动性和爆发伤害，能够在短时间内对狼人造成巨大威胁。

纳尔：拥有高机动性和控制能力，能够在团战中有效压制狼人。

剑姬：具备高爆发和机动性，能够在短时间内对狼人造成巨大威胁。

具有持续回复能力的英雄

狗熊：具备高回复能力，能够在对线时与狼人抗衡，并且能够利用Q技能进行反击。

具有强大控制能力的英雄

盖伦：拥有强大的控制能力，能够在团战中有效压制狼人。

提莫：具备高控制能力和持续输出，能够在团战中有效压制狼人。

凯尔：拥有强大的控制能力，能够在团战中有效压制狼人。

综上所述，狼人上单在面对高爆发、高消耗、带有控制的英雄时，以及具有高机动性和爆发伤害的英雄时，会显得较为脆弱。因此，选择合适的英雄进行对抗是非常重要的。