在九阴手游中，内功的选择对于角色的提升至关重要。以下是一些被广泛认为较为厉害的内功：

玉级内功

无妄神功：适用于刀类/棍类，侧重于招架伤害减免和恢复效果。虽然价格较低，但只有一个门派适合学习，导致其修行的人数较少。

逆天邪功：适用于匕首/拳套（暗器）的使用者，如唐门和锦衣卫。其效果包括不灭真气、神功盖世、天魔解体等强力心法，但价格较高。

紫霞功：适用于剑类/双刺，如峨眉和武当。其心法紫气东来和上元清气均为强效的续航心法。

金级内功

残阳功：侧重于棍类/刀类的能力附加，心法羁绊大多为防御/续航类心法，非常适合少林深度修行。

五行心法：可以搭配所有心法，但获取难度极高。适合小R和土豪玩家，尤其是想要开多种心法的玩家。

混元功：侧重于匕首/双刺的能力附加，心法羁绊大多数为续航和暴击，非常适合高攻门派峨眉和唐门深度修行。

银级内功

毒蟾功：主要增加招架，对防御有极致要求。获取方法包括禁地、世界BOSS、狱下之狱等。

冰心诀：适用于峨眉等门派，侧重于防御和恢复。

血刀经：具体效果未详细描述，但也是银级内功之一。

建议

土豪玩家：建议直接学习玉级内功，如无妄神功、逆天邪功和紫霞功，尽管消耗较高，但特效加成显著，长期来看性价比较高。

小R玩家：可以考虑金级内功，如残阳功、五行心法和混元功，这些内功在进阶后效果显著，且相对容易收集。

普通玩家：可以选择银级内功，如毒蟾功和冰心诀，这些内功获取相对容易，且在前期的战斗中表现良好。

根据以上分析，玩家应根据自己的游戏风格和投入选择合适的内功进行修炼。