手游《英雄联盟》（LOL）可能会伤眼睛的原因主要有以下几点：

长时间盯着屏幕：

长时间玩游戏时，眼睛需要频繁调整焦距以清晰地看到屏幕上的内容，这会导致眼睛疲劳、干涩和视力下降。

眨眼次数减少：

玩游戏时，人们往往减少了眨眼的次数，这会导致眼睛表面干燥，增加眼部疲劳。

屏幕发出的蓝光：

屏幕发出的蓝光会干扰睡眠，影响人体生理节律，对眼睛产生负面影响。

画面闪烁：

一些游戏的画面会频繁闪烁，刺激眼睛，容易引起眼部疲劳和不适。

用眼过度：

长时间沉浸于游戏中会使眼睛感到疲惫，因为眼睛需要不断调整焦距以清晰地看到屏幕上的内容。

调节功能障碍：

长时间玩游戏可能会影响眼睛的调节能力，使其难以适应不同距离的物体，从而引发眼睛疲劳、疼痛和视力模糊等问题。

眼表炎症：

长时间游戏可能增加眼睛感染或炎症的风险，如结膜炎和角膜炎等。

近视：

长时间的近距离用眼容易导致眼轴延长，近视度数加深。

其他眼部问题：

长时间玩游戏还可能导致眼睛肌肉紧张、头痛、颈肩痛等问题。

为了减轻这些不适，建议采取以下措施：

适当休息：每隔一段时间让眼睛休息一下，看看远处或闭眼休息。

调整屏幕亮度：确保屏幕亮度适中，不要过亮或过暗。

保持适当距离：屏幕距离眼睛的距离应保持在50-70厘米左右。

调整坐姿：保持正确的坐姿，避免长时间低头玩游戏。

使用防蓝光眼镜：可以佩戴防蓝光眼镜来减少蓝光对眼睛的刺激。

保持室内光线充足：在明亮的环境中使用手机或电脑，减少眼睛的负担。

通过这些方法，可以有效减轻手游《英雄联盟》对眼睛的伤害。