在手游《绝地求生》中，手雷的切换和投掷通常使用以下键位操作：

切换手雷

数组键5是切换手雷的键位，你可以按5迅速切换到想要扔的手雷。

打开手雷保险

按住字母键R键可以打开手雷的保险。

投掷手雷

在打开保险后，使用鼠标左键可以高抛手雷，鼠标右键可以低抛手雷。

这些操作使得玩家能够根据不同的战术需求快速选择和投掷手雷。建议玩家在实战中熟练掌握这些键位操作，以便在关键时刻能够迅速有效地使用手雷。