在《方舟：生存进化》手游中，新手玩家在初期可以优先抓以下几种恐龙：

三角龙：

三角龙防御和攻击都不错，且最容易抓。前期没有毒箭可以用木棍敲晕，敲击时不要和三角龙站在一条直线上，最好绕圈走位。有了三角龙后，可以快速收集食物和资源。

迅猛龙：

迅猛龙移速快，攻击高，适合新手前期使用。前期驯服迅猛龙有一定的危险，建议准备好流星锤和制高点，用弹弓射晕后驯服。注意，迅猛龙喜欢吃渡渡鸟蛋饲料，但前期制作有些困难，可以直接用生肉喂。

渡渡鸟：

渡渡鸟没有伤害，但可以下蛋，保证了前期至少饿不死。建议抓一公一母，可以下蛋。中后期可以抓去喂龙或办个养鸡场。

双脊龙：

双脊龙机动性强，吃的少，适合新手前期帮忙打猎。等中期有迅猛龙后，可以让它当炮灰。

老王八（淡水碳龟）：

老王八能骑能游泳，血厚但攻击差点，适合新手前期使用。

副栉龙：

副栉龙是纯粹的交通工具，十分常见，也是个炮灰。前期负重不足时，驯养副栉龙是很好的选择。

泰坦龙：

泰坦龙只有一级，火箭炮都炸不死，新手必抓。

综合以上推荐，新手玩家在初期可以优先抓三角龙、迅猛龙、渡渡鸟、双脊龙、老王八和泰坦龙。这些恐龙在前期都能提供很好的帮助，帮助玩家快速适应游戏并积累资源。