对于英雄联盟手游新手玩家来说，以下几个英雄是非常友好且易于上手的：

上单英雄

武器大师（贾克斯）：机制简单，容易上手，稍微有点装备后单挑能力极强。

德玛西亚之力（盖伦）：老牌坦克英雄，操作难度低，非常适合新手上手。

诺克萨斯之手（德莱厄斯）：操作简单，伤害高，新手一把就能玩懂。

打野英雄

狂战士（奥拉夫）：不需要思考，打团开大照着对方的射手和中单冲就可以了。

无极剑圣（易）：操作简单，开大用1技能冲进人群砍就完事了。

雪原双子（努努和威朗普）：雪人是一个很简单的英雄，打野有1技能恢复血量，抓人有2技能的雪球，打团也有大招。

中单英雄

爆破鬼才（吉格斯）：技能距离远，新手可以用技能在塔下安全地补兵。

复仇焰魂（布兰德）：火男的2技能和3技能都是大范围的伤害技能，线上容易消耗，清兵也快。

光辉女郎（拉克丝）：操作相对简单，适合新手。

射手英雄

寒冰射手：射程远，站得远比较安全，多种减速控制，操作简单，对于练习补刀很有帮助。

卡莎：具有强大的后期carry能力，稍加练习就可以玩好，是ad,ap混合伤害，适合上手。

辅助英雄

风暴之怒（迦娜）：被动技能提供移动速度加成和额外魔法伤害，普攻造成基于移动速度加成的额外魔法伤害，适合新手。

索拉卡：操作简单，可以提供治疗和控制，适合新手。

这些英雄的操作难度较低，且在游戏中有不错的表现，非常适合新手玩家快速上手和熟悉游戏。建议新手玩家可以从这些英雄中选择几个自己感兴趣的英雄进行练习，以便更快地提升游戏水平。