对于英雄联盟手游的新手玩家，以下几个位置是比较容易上手且对游戏理解提升有帮助的：

打野位置

打野是一个能够快速提升意识和大局观的位置。前期能力强的打野英雄如盲仔、赵信，刷完野区后可以观察线上是否有抓人机会，或者蹲对面野区。需要发育的打野英雄如寡妇，可以通过控河蟹和抓人来获得优势。

上单位置

上单英雄通常具有较高的生存能力，适合新手玩家学习游戏的基础。推荐英雄有盖伦、奥恩等坦克型英雄，或者提离等容易上手的英雄。上单相对独立，新手可以在这里逐渐熟悉游戏的机制和掌握英雄的技能。

中路位置

中路是法师和刺客英雄的主要领域，这些英雄通常具有高爆发伤害，但相对较为脆弱。推荐英雄有安妮、艾瑞莉娅等具有较为简单技能组合的法师或刺客英雄。中路的位置相对较为中央，有助于学习地图上的动态和参与游戏的各个方面。

辅助位置

辅助英雄虽然在输出能力上相对较弱，但他们在团队中的作用不可忽视。推荐英雄有索拉卡、琴女等。辅助需要帮助射手进行发育，并在必要时保护射手的生命。

建议

新手入门：建议新手玩家从打野、上单或中路开始，因为这些位置相对容易上手，且对游戏理解提升有帮助。

多练习：无论选择哪个位置，都需要多练习，熟悉英雄的技能和游戏机制。

观察与学习：观看高手的游戏视频，学习他们的操作和战术，能够更快地提升自己的游戏水平。

希望这些建议对新手玩家有所帮助!