在梦幻手游中，69级玩家每天可以完成以下任务和活动来提升自己的游戏体验和经济收益：

师门任务：

这是每天必须完成的任务，不仅能获得稳定的经验和金币奖励，还能积累帮贡。

打宝图：

等级大于30级的玩家都可以参与，通过打宝图可以获得藏宝图，进而挖掘到各种有价值的物品和兽决。

七色玲珑石任务：

在北斗星君处领取谛听鸟任务，完成6环一轮，每天最多完成30环，环数在每日24:00刷新。

秘境：

69级玩家可以参与秘境活动，通过挂机获得前3名可以获得兽决等奖励，这些都是金币的重要来源。

挖宝：

每天可以进行10次挖宝，挖到兽决等有价值的物品可以赚取额外收入。

高镖：

在新区前2个星期可以开高镖，选择开白银的高镖，宝石价格稳定后可以获得更多收益。

大闹天宫、齐天、猴王副本：

这些副本不仅有趣，还能获得五行任务和兽决等丰厚奖励。

五行任务：

刷过大闹天宫、齐天、猴王副本后，可以刷五行任务，奖励包括图册和兽决。

乌鸡、秘境、金豆、无底洞副本：

这些副本个人认为是收益较高的，可以开现金刷。

通天副本：

每周必刷，有附魔等丰厚奖励。

敌对、朱雀任务：

每天00:00去帮里聚义厅抢，可以获得大量帮贡和金钱。

迷宫任务：

为了三界任务和帮贡，积分可以换不错的东西。

周末活动：

包括慈心、铃铛、活动刷怪等，可以在周末集中完成。

刷三倍官职：

只刷单人文官任务勤政为民，每5个任务为一轮，耗时5-7分钟，每轮第5个任务需要指定阵法书。

帮派厢房：

养号需要做，能得帮贡，点各种辅助技能，还能领到一级法宝任务。

带队抓鬼：

每10个任务为一轮，金钱奖励因队伍而异。

押镖任务：

可以选择开白银的押镖任务，获得额外收入。

封妖任务：

在长寿郊外封妖，杀封妖后续，还可以接一些法宝任务，获得值钱法宝。

逛藏宝阁：

在藏宝阁进行交易，购买或出售召唤兽、装备等。

逛霓裳宝阁：

购买漂亮的新衣服、新坐骑等，提升游戏体验。

这些活动和任务不仅能帮助你提升等级和装备，还能让你获得丰厚的经济收益。建议根据自己的时间和喜好选择合适的活动进行完成。