在《明日方舟》手游中，跑图主要依赖于英雄的技能和队伍的组合。以下是一些建议：

选择合适的英雄

湖光和安吉丽娜是跑图的好选择。湖光开技能后可以提升奔跑速度，而安吉丽娜可以实现起飞或空中悬浮，从而缩短跑图时间。

枪术职业在跑图清怪时表现优秀，尤其是格斗系的枪术，虽然吃技能点，但操作炫酷且伤害高，能够快速清理场边怪物。

使用辅助工具

可以使用蜂窝工具等辅助软件来自动进行跑图升级，提高效率。

队伍组合

明确主战英雄及其技能，并组合好队伍。合理搭配英雄的技能，可以在跑图中发挥最大效用。

卡牌推荐

选择一些能提供移速加成的卡牌，如光卡和增伤卡，可以显著提升跑图的舒适度。这套移速卡可以提供常驻的移速加成，配合迅捷属性和举步生风的刻印加成，可以达到148%的移速。

综上所述，通过选择合适的英雄、使用辅助工具、合理搭配队伍以及选择移速加成卡牌，可以显著提高在《明日方舟》手游中的跑图效率。