在《天涯明月刀手游》中，选择哪个职业或神兵主要取决于你的游戏风格和需求。以下是一些建议：

职业选择

新手玩家：

天香：作为唯一的治疗职业，天香在副本中可以提供复活队友的能力，且成本不高，非常适合新手玩家。

神威：神威是一个半坦克输出职业，操作相对简便，适合初次涉足游戏的玩家。

丐帮：丐帮操作简单，打击节奏快，尤其在PK时表现出色，适合喜欢打架的玩家。

老玩家：

太白：太白以其高爆发和连招控制能力著称，适合喜欢高操作要求的玩家。

唐门：唐门是远程输出职业，擅长快速击败怪物，但操作难度较高，适合有一定操作经验的玩家。

移花：移花既能输出又能回血，操作简易上手快，适合各种玩家。

神兵选择

左手剑：左手剑的制作和升级材料是游戏中产出途径最多的，容易进行升级，适合大多数玩家。

金色神兵：金色神兵通过点券拍卖获得，能够增加会心伤害和暗伤增伤比率，是游戏中最强力的神兵，适合氪金玩家。

升级策略

优先升级自选神兵：在开礼盒时，优先使用资源升级自己选择的第一个神兵，其他礼盒开出来的神兵可以在能升级的时候顺手升一下。

综上所述，如果你是新玩家，建议选择天香或神威，因为这两个职业相对容易上手且实用。如果你是老玩家且喜欢高操作要求的职业，可以考虑太白或唐门。在神兵方面，左手剑是通用选择，金色神兵则适合有经济能力的玩家。