要流畅地玩《守望先锋》，可以参考以下配置建议：

操作系统

Windows 7 64位系统

Windows 8 64位系统

Windows 10 64位系统

处理器

最低要求：AMD Phenom X3 8650或Intel Core i3

推荐要求：Intel Core i5或AMD Phenom II X3

内存

最低要求：4GB RAM

推荐要求：6GB RAM

显卡

最低要求：NVIDIA GeForce GTX 460或AMD Radeon HD 4850或Intel HD Graphics 4400

推荐要求：NVIDIA GeForce GTX 660或AMD Radeon HD 7950

存储空间

最低要求：30GB

推荐要求：50GB

分辨率

最低要求：1024x768

推荐要求：1920x1080

建议

中低端配置：如果你的电脑配置较低，可以考虑使用Windows 7 64位系统，配备AMD Phenom X3 8650处理器，4GB内存，NVIDIA GeForce GTX 460或AMD Radeon HD 4850显卡，30GB存储空间。在1024x768分辨率下，可以以较低画质流畅运行游戏。

中高端配置：对于中等配置的用户，建议使用Windows 8或Windows 10 64位系统，配备Intel Core i5或AMD Phenom II X3处理器，6GB内存，NVIDIA GeForce GTX 660或AMD Radeon HD 7950显卡，50GB存储空间。这样可以在1920x1080分辨率下以中等画质流畅运行游戏。

高端配置：追求更高游戏体验的用户可以选择Windows 10 64位系统，配备Intel Core i7或AMD Ryzen 5处理器，8GB内存，NVIDIA GeForce GTX 1060或AMD R9 380显卡，50GB存储空间。这样可以在高画质下获得更流畅的游戏体验。

根据以上配置建议，你可以根据自己的电脑配置选择合适的设置，以获得最佳的游戏体验。