在《天涯明月刀》手游中，想要通过烹饪赚钱，可以遵循以下建议：

选择高价值菜品

烹饪高价值的菜品可以卖出更高的价格。例如，等级较高的肉类食品和金色食品通常价格不菲，起步价在10万碎银以上。

宴席上的菜品也是赚取碎银的好途径，尤其是那些能带来稀有掉落包的宴席。

利用特殊食材

特殊天气采集的食材如雪莲和竹笋，以及通过钓鱼获得的鱼类，都可以通过烹饪制作成高价值菜品。

留意游戏内的特殊活动和天气变化，这些往往能带来稀有食材。

成本控制与利润最大化

记录物价，制作成本计算器，以确定哪些食材的购买和烹饪是有利可图的。

尽量购买半价食材和全价食材，避免无脑制作一种菜品导致供过于求。

根据市场行情选择材料，高需求菜品可以带来更高的收益。

烹饪与销售策略

每天在食材商店购买特价食材，并量力而行购买其他食材。

可以选择制作一些菜品后屯着，等待价格上涨后再出售。

通过烹饪获取的宝箱也是获取碎银和材料的好途径。

收集与奖励

收集各种食材和鱼类，不仅可以用于烹饪，还可以解锁图鉴、风物志等，获得绑点和奖励。

烹饪过程中有几率获取双份食材，相当于一份原材料可以卖两份。

参与宴席

作为开宴者，可以获得帮贡、天涯令等丰厚奖励，同时赴宴的玩家也会贡献一定数量的碎银。

综上所述，通过选择高价值菜品、利用特殊食材、控制成本、制定销售策略、收集奖励以及参与宴席，玩家可以在《天涯明月刀》手游中通过烹饪赚取更多的碎银。建议玩家每天关注市场行情和特殊活动，合理安排食材的购买和烹饪，以最大化收益。