在神武手游中，如果你卡在69级，以下是一些建议的门派和职业：

天策：

如果你喜欢物理输出，天策是一个不错的选择。它拥有较高的攻击力和连击能力，适合喜欢近战的玩家。

狮子：

虽然有些玩家认为狮子在69级时有些鸡肋，因为它变身后会浪费一回合，并且容易受到针对，但它仍然是一个有潜力的物理输出门派。

天宫：

天宫在60级后有了怒雷技能，可以完克肉盾，输出能力非常强大。如果你喜欢高爆发和远程攻击，天宫是一个很好的选择。

五庄：

五庄在69级时是一个首推的门派，无论是单挑还是团战，它的持续输出能力都非常给力。如果再配上一个好的武器，五庄的表现会更加出色。

大唐：

大唐的爆发能力很高，适合喜欢高输出和快速击败敌人的玩家。在69级时，大唐也是一个值得考虑的门派。

辅助：

辅助型职业如辅助型门派（FC、PS等）在69级之前一直都很吃香，因为它们在团队中起到了重要的辅助作用。如果你喜欢辅助和辅助队友，可以考虑这些职业。

力DF（力地府）：

如果你有钱且长期停69，力DF也是一个不错的选择。它本身带有野战和抗封技能，爆发起来非常强大，适合喜欢物理输出的玩家。

建议

选择合适的门派：根据你的游戏风格和喜好选择合适的门派，比如喜欢物理输出的可以选择天策、狮子或天宫；喜欢辅助的可以选择辅助型门派。

提升装备和技能：在卡级过程中，提升装备品质和技能等级是非常重要的。可以通过挑战副本、参与活动和使用经验增益道具来提升自己的实力。

组队和公会：与好友一起组队进行副本战斗，可以更快地完成任务和获得经验值。加入一个活跃的公会，可以与公会成员协作，分享经验和资源。

希望这些建议能帮助你更好地享受神武手游的乐趣!