对于逆水寒手游新手玩家，选择哪个区主要取决于个人的游戏习惯、社交需求以及对游戏环境的要求。以下是一些建议：

高人气区

紫禁之巅：这个区服玩家活跃度高，但大部分都是主播代练或超级大佬，物价较高，体验感可能较差。如果玩家希望跟随主播或代练，可以考虑这个区。

烟雨江南：全网投票N.1的大区，必定饱满，适合喜欢热闹氛围的玩家。

瑶光听雪：妹妹云集，据说PDD要来这个区，不过贴吧众多吧友准备占领这个区，让妹妹们进不来。这个区人气高，但竞争也较为激烈。

适合新手的区

东京梦华、 九天揽月、 玲珑相思、 武林萌主、 天外飞仙：这些区环境不错，年纪偏小的玩家较多，适合新手玩家。

浮生若梦、 摇光听雪：这两个区玩家活跃度比较高，物价平稳，适合有老人带的新手玩家。

纯郊区

魔都风云、 帝都风云、 两广豪杰：这些区相对较为冷清，适合喜欢安静环境的玩家。

其他建议

选择人气较高的服务器：人气高的服务器通常意味着该服务器有更多的活跃玩家，这样可以更容易地找到队友和交流。

选择与自己相同地区的服务器：这样可以减少网络延迟和卡顿问题，提供更流畅的游戏体验。

考虑选择新开的服务器：新开的服务器通常有更多的新玩家，竞争压力较小，有更多机会获得一些珍稀的道具和装备。

综合以上建议，新手玩家可以根据自己的需求和喜好选择合适的区服。如果希望有更好的游戏体验和社交环境，可以选择高人气区；如果希望有一个相对安静和宽松的环境，可以选择纯郊区或人气较低的新开服务器。