在《方舟：生存进化》手游中，沧龙作为大型海洋食肉动物，其食物主要包括以下几种：

金色卓越饲料：

这是制作沧龙饲料的主要配方，需要超大型龙蛋、焦红辣椒、稀有花朵、紫色浆果、纤维和水。

风神翼龙蛋饲料：

在准备饲料时，优先选择风神翼龙蛋饲料，次之是生羊肉，也可以使用大腿肉或优质鱼肉代替，但前者的效果最好。

生羊肉、熟羊肉、优质生肉、优质熟肉、优质生鱼肉、生肉、优质熟鱼肉、熟肉、生鱼肉、熟鱼肉：

这些也是沧龙的食物选项，其中生羊肉和优质生肉的效果较好。

综合以上信息，在驯服沧龙时，建议优先准备金色卓越饲料，如果没有足够的金色卓越饲料，可以使用风神翼龙蛋饲料作为替代。同时，准备好足够的麻醉剂和生物毒素也是驯服沧龙的重要环节。