对于新手玩家来说，以下几个监管者角色比较容易上手且实用：

厂长 杰克

技能：自动隐身，移动速度加快，刀气长，容易击中求生者。

推荐理由：操作简单，适合新手练习抽刀和追击，隐身能力使他在迷雾中非常难以被察觉。

小丑

技能：加速冲刺，二阶技能可以冲刺更远、速度更快。

推荐理由：价格便宜，技能实用，适合新手快速上手并进行追击和守尸。

爱哭鬼

技能：双刀流，移动速度快，容易追上求生者，擦刀、翻板和翻窗速度较快。

推荐理由：操作相对简单，适合新手进行快速追击和守尸，被称为“万金油”监管者。

艾维

技能：伊斯人，可以观察求生者在做什么。

推荐理由：难度低，容易上手，适合新手进行观察和追击。

这些监管者角色都有各自的特点，新手玩家可以根据自己的兴趣和操作习惯选择合适的角色进行练习。建议先从操作相对简单的角色开始，逐渐熟悉游戏机制，然后再尝试其他需要更高操作技巧的角色。