游蛙泳时出现同手同脚的情况，主要是 由于动作不协调导致的。具体原因包括：

收翻太早：

在手臂还在外划阶段或者还没有完全抱水并拢时就开始收翻，导致在蹬夹时手正好在往前伸，从而出现同手同脚的现象。

收翻太快：

收翻速度过快会导致阻力增大，且蹬夹动作会跑到手的前面去，使得手和脚的动作不同步。

吸气停留时间过久：

初学者在划手抱水并拢时头部才出水面吸气，并且吸气时间较长，导致在等待吸气的过程中腿已经蹬出，从而出现同手同脚。

划手太深太靠后：

手臂划得太深并拢时双手都到肚脐眼下面，导致往前伸的路程太远，使得腿跟上来了，手还在后面，从而出现同手同脚。

陆地本能的影响：

人们在水里游泳时，往往会不自觉地使用陆地的本能，即手脚同时伸出或收回，这种本能动作在蛙泳中会导致动力阻力抵消，影响游泳效果。

动作时序错误：

正确的蛙泳动作时序应该是划手后蹬腿，如果划手的同时收腿，然后前伸手的同时蹬脚，这种动作模式会导致动作效率降低，增加水的阻力。

为了纠正同手同脚的问题，建议练习时注意以下几点：

掌握正确的动作时序：在划水后先抬头吸气，然后收臂合掌，再收腿，最后前伸手的同时蹬腿。

控制收翻速度：避免过快收翻，确保手臂和腿的动作协调一致。

减少吸气停留时间：尽量在划水过程中完成吸气，避免长时间停留导致腿先动。

调整划手深度：避免手臂划得太深，确保双手前伸时能够迅速到达合适的位置。

通过以上方法，可以逐步改善同手同脚的问题，提高蛙泳的动作协调性和效率。