在《元尊》手游中，以下是一些推荐的阵容：

周元、萧炎、苏幼微、武瑶、沈万金和尹秋水/柳涟漪

特点：3突1肉1攻1辅，属相为3蛟2雀1鲤或3蛟3雀，羁绊数为5。

策略：阵容提供强大的爆发力，适合平民玩家及小中氪金玩家，养成难度中等。周元为主C，萧炎为副C，武瑶和苏幼微为输出，沈万金和尹秋水/柳涟漪为辅助。

李纯钧、宁战、周元、沈万金、甄虚、伊秋水

特点：菜刀过渡队，适合新手开荒。

策略：宁战为李纯钧开缘分，提升输出，沈万金增加暴击和回怒，伊秋水作为奶妈提供治疗。

周元、沈万金、叶冰凌/甄虚、绿萝、尹秋水

特点：初级阵容，3突1肉1攻1辅，羁绊数为6。

策略：沈万金为周元提供怒气回复和暴击加成，叶冰凌提供aoe和控制，绿萝和尹秋水作为挂件提供治疗和减益效果。

周元、绿萝、左丘青鱼、伊秋水、武瑶、苏幼微

特点：以周元为主要输出，牺牲生存能力强化输出。

策略：武瑶的【凰雷】加快输出节奏，苏幼微和左丘青鱼提供额外怒攻和全体伤害，伊秋水提供治疗。

炎帝、周元、沈万金、甄虚、武煌、伊秋水

特点：前期过渡阵容，后期成型为极致爆发阵型。

策略：炎帝提供法术伤害和灼烧效果，武煌作为橙卡提供爆发和追击能力，沈万金、甄虚和伊秋水提供羁绊效果和辅助。

这些阵容各有特点，适合不同阶段的玩家和战斗需求。建议根据自身的游戏进度和资源情况选择合适的阵容进行搭配和调整。