在英雄联盟手游中，以下英雄可以有效对抗铁男：

芮尔：

芮尔的背景故事和技能使她成为打败铁男的唯一希望。

兰博：

手游唯一一个打不怕魔抗鞋的英雄。

大眼仔：

法系阵容可以有效针对铁男。

物理阵容：

虽然物理阵容打铁男很难，但游侠阵容特别是带了寒冰的铁男无限控，再加上一个AOE伤害机器月男，可以克制铁男。

黑夜游侠：

黑夜游侠的变种玩法，变成了秘术游侠，通过提高全体法抗来对抗铁男。

乐观的王哈：

王哈的大招可以破解所有英雄的大招，从而克制铁男。

这些英雄在特定的阵容和装备下，可以有效地对抗铁男。建议根据实际游戏情况和对手的阵容选择合适的英雄和策略。