在英雄联盟手游中，打野英雄在选择惩戒技能时，应根据自身英雄特性和玩法需求进行选择。以下是两种常见惩戒技能——红色惩戒和蓝色惩戒的对比及推荐：

蓝色惩戒

效果：对敌方英雄造成真实伤害，并转移目标20%的移动速度至自身，持续2秒。

适用英雄：适合缺乏留人技能但伤害足够的英雄，例如剑圣、赵信等。这些英雄可以通过蓝色惩戒减速敌人，增加击杀机会或进行持续输出。

红色惩戒

效果：对敌方英雄造成真实伤害，并在5秒内提升自身攻击力或法强，适应之力在11-25之间。

适用英雄：适合缺乏伤害但主控的英雄，例如猪猪侠、盲僧等。这些英雄可以通过红色惩戒提升瞬间爆发能力，快速击杀敌人。

建议

输出型打野：如赵信、盲僧、剑圣等，建议选择红色惩戒，以提高伤害爆发力，快速秒杀敌人。

辅助型打野：如殇之木乃伊、皇子等，建议选择蓝色惩戒，通过减速敌人，争取更多时间等待队友支援或进行持续输出。

根据以上分析，玩家应根据自己的英雄特性和游戏风格选择合适的惩戒技能，以达到最佳的游戏效果。