手游内功重置的作用主要体现在以下几个方面：

资源返还

内功重置时，玩家的内功等级将重置为0星0级，但会通过邮件返还一定数量的内功心得。这些心得可以转化为对应数量的内功书，且重置返还80%的内功心得。

重新分配资源

内功重置功能允许玩家重新分配内功点数，从而可以根据自己的游戏风格和需求调整角色的内功配置，增强角色的战斗能力。

提升内功品质

通过内功重置，玩家有机会获得更高品质的内功，提升角色的属性和战斗力。例如，某些新内功可能具有更好的属性加成和效果。

优化游戏体验

内功重置功能可以解决玩家在赛季或赛年切换时内功资源浪费的问题，让玩家能够更灵活地规划自己的内功养成路径。

增加游戏可玩性

内功重置功能增加了游戏的可玩性，让玩家在追求更高内功的过程中体验到不同的游戏乐趣和挑战。

建议

合理利用道具：玩家应合理利用“神仙草”等道具进行内功重置，以最大化资源返还和内功提升的效果。

规划内功养成：在重置内功前，玩家应仔细规划自己的内功养成路径，确保能够获得最大化的战斗力提升。

参与日常活动：通过参与日常活动和副本，玩家可以收集到更多内功重置石等关键道具，为内功重置做好准备。

综上所述，手游内功重置功能为玩家提供了重新分配资源、提升内功品质和增加游戏可玩性的机会，合理利用这一功能可以帮助玩家更好地规划游戏进程，提升角色的战斗能力。