在英雄联盟手游中，首冲奖励包括五个英雄供玩家选择，分别是兔宝宝提莫、西部牛仔亚索、希瓦娜、薇恩和娑娜。每个英雄都有其独特的技能和玩法，玩家可以根据自己的喜好和游戏风格来选择。以下是一些建议：

西部牛仔亚索：

这款皮肤还原了端游流畅的手感以及打击感，非常推荐喜欢亚索的玩家入手。

薇恩：

苍穹之光这款皮肤完美还原了端游的特效、打击感以及手感，也是薇恩为数不多质量好的皮肤，值得选择。

兔宝宝提莫：

提莫在团战中可以带来很多乐趣，适合喜欢玩辅助和游击战的玩家。

希瓦娜：

希瓦娜是一位法师英雄，拥有强大的爆发和控制能力，适合喜欢法师英雄的玩家。

娑娜：

娑娜是一位辅助英雄，拥有出色的治疗和控制能力，适合喜欢辅助英雄的玩家。

此外，如果考虑游戏的长期发展和实用性，建议选择一些在游戏中有较高人气和实用性的英雄，比如亚索、提莫和薇恩。这些英雄不仅在首充奖励中表现出色，而且在游戏后期也有很好的表现。

综上所述，首冲奖励的选择可以根据个人喜好和游戏风格来决定。如果喜欢操作感强的英雄，可以选择亚索或薇恩；如果喜欢辅助和游击战，可以选择提莫；如果喜欢法师英雄，可以选择希瓦娜；如果喜欢辅助英雄，可以选择娑娜。