沉迷手游的感觉因人而异，但通常包括以下几个方面：

时间感失控：

沉迷游戏的人往往失去时间的概念，不知不觉地花费大量时间在游戏中，导致学习和工作的时间被大幅压缩。

忽视其他重要事情：

沉迷游戏的人可能会忽视工作、学习、休息等日常生活中的重要事务。

心理依赖：

对游戏产生强烈的依赖性，即使明知长时间玩游戏将对自己产生不良影响，却无法控制自己。一旦离开游戏，就会感到焦虑和恐惧。

社交疏远：

沉迷游戏的人会对现实世界的人际关系疏远，不愿意参加社交活动或与朋友、家人交往，从而失去原本的朋友，并可能转向虚拟世界的社交。

身体变化：

长时间坐着玩游戏可能导致视力下降、颈椎病、肥胖等问题，同时可能因为熬夜、饮食不规律而出现营养不良、脸色苍白等身体症状。

情绪波动：

沉迷游戏的人可能会出现抑郁症状、情绪波动、焦虑等问题，因为游戏时间过多而忽略了现实中的生活和人际交往。

金钱观变化：

游戏中容易获得金钱，可能导致现实中的金钱观发生变化，例如花钱没有节制，认为游戏里的钱很容易获得。

行为异常：

沉迷游戏的人可能会在现实生活中出现一些异常行为，例如在走路时幻想自己能飞檐走壁，或者在遇到障碍时突然产生攻击性冲动。

自动思维：

有时候，游戏的内容会在脑海中自动播放，即使不在玩游戏时，也会时刻想着游戏相关的事情。

总的来说，沉迷手游可能会带来一系列负面的生理和心理影响，严重时甚至会影响到个人的日常生活和社交功能。因此，保持健康的生活习惯和游戏习惯非常重要。