在《逆水寒》手游中，内功的选择应根据你的游戏风格和需求来定。以下是针对不同职业和玩法的一些建议：

铁衣

战场控制专家：适用于善于控制局势并辅助队友输出的玩家。推荐内功搭配包括灵犀、秉烛游、连星坠、击节叹、敌干钟。这个搭配能提升控制能力，增加输出伤害，并强化治疗技能。

坚守阵地：适用于作为坦克职业，需要增强在战场上的坚守能力。推荐内功搭配包括却邪、归元、征袍、化易、止水诀。这个方案能提高生存能力，减少敌方伤害，并提供额外的防御效果。

防卫反击之道：推荐内功搭配包括秉烛游、征袍、残阳引、击节叹、沐春风。

龙吟

元素流：核心内功包括昆吾断玉、淬风镝、点名炉，可选内功有日月两仪、贯天穹、销干戈。推荐三金三火搭配，确保元素伤害最大化。

攻克流：核心内功包括昆吾断玉、点名炉，可选内功有日月两仪、擒丹火、破釜。推荐三金三火搭配，确保破防和命中能力。

血河

PVE：推荐内功搭配包括折锐、催锋、荡剑杨波、断金戈、破釜，最大化输出能力。

PVP：推荐内功搭配包括秉烛游、万化冥合、日月两仪、束魂、斩精，攻防一体。

通用建议

元素周天：选择三个相同元素的组合，以触发周天效果，提高元素伤害。

评分培养：优先培养评分在500以上的内功，确保基础战力最大化。

稀有内功：如【绝电飞光】、【凛风绝刃】等，这些内功在特定场景下能带来显著收益，适合追求极致输出的玩家。

根据以上建议，你可以根据自己的游戏风格和需求选择合适的内功搭配。如果需要更具体的建议，可以结合自己的职业特点和战斗风格进行调整。