在《英雄联盟》手游中，霞是一位定位射手的女英雄，拥有高爆发伤害和自保能力，在游戏中表现出色。要克制霞，可以考虑以下英雄和策略：

索拉卡：

索拉卡是一位治疗型辅助，她的技能可以为队友提供大量的生命值恢复，同时还能对敌人造成控制效果。在团战中，索拉卡可以通过治疗和保护队友来限制霞的输出空间，从而有效地克制霞。

凯特琳：

凯特琳是皮城女警，拥有较高的物理攻击力和控制技能。她的Q技能（射手的专注）可以远程消耗霞，而W技能（约德尔诱捕）则可以用来控制霞的位置，配合队友进行击杀。

洛：

洛是一位强开型辅助，他的W技能（敏锐疾行）可以位移并击飞敌人，大招（魅惑术）则可以用来迷惑敌人。在团战中，洛可以通过强开团来限制霞的输出，并保护己方C位。

多控型辅助：

如女坦等，这些英雄可以通过控制技能来限制霞的移动和输出，从而在团战中保护己方C位并限制霞的作用。

高爆发法师：

如小法、龙王等，这些英雄可以通过高爆发伤害快速击杀霞，尤其是在霞血量较低时。

刺客阵容：

如明昼六刺，这种阵容可以通过高爆发伤害快速击杀霞，尤其是在霞单体输出时。

龙法阵容：

如七法师3龙魂，这种阵容可以通过高法强和龙魂效果来限制霞的输出，尤其是在霞没有位移或无法抵御伤害时。

综上所述，要克制霞，可以选择具有高爆发、控制能力强或团队保护能力强的英雄和阵容。在实际游戏中，可以根据对局情况和对手的英雄选择来灵活调整策略。