在《天涯明月刀》手游中，带脉需要使用的砭石类型包括：

方形砭石：

推荐使用固海棱石，属性为增加气血、会心抗性和暗伤抗性，是一个偏向防御的石头。

三角形砭石：

推荐使用催攻小石、攻心小石和三势小石。催攻小石增加攻击和暗伤，攻心小石增加攻击和会心，三势小石增加攻击、会心和暗伤。根据太白职业的需求，可以选择攻心和三势小石。

圆形砭石：

推荐使用力韧圆石、气韧圆石、强蕴原石、赋力圆石和敏力圆石。力韧圆石和气韧圆石分别增加力道、身法和根骨，强蕴原石则同时增加这四项属性，是一个全能的金色砭石。如果没有金色砭石，赋力圆石和敏力圆石也是不错的选择。

建议

前期：由于砭石可以通过多种方式获取，建议前期先使用紫色砭石进行过渡，等后期获取了金色砭石后再进行替换。

后期：随着游戏进程的推进，建议优先选择金色砭石来提升战力，特别是对于输出职业如太白，选择攻击力和会心相关的砭石会有显著的提升效果。

希望这些信息对你有所帮助!如果有更多关于游戏更新或砭石获取方式的变化，建议关注游戏的官方公告和更新日志。