奥拉星手游中新手玩家可以通过以下步骤获得念：

登录奖励：

新手玩家连续登录两天可以获得念的小形态，四天进化，六天突破。

击败精英怪物：

玩家可以击败精英怪物小太极或者炎狱魔灵。在击败这些怪物时，除了缔结契约选项外，还有日和月两个选项。玩家需要两次分别选择这两个选项，以开启隐藏剧情念的契约挑战。通过契约挑战和进化挑战，玩家即可获得念。

隐藏剧情触发：

念的隐藏剧情隐藏在上古神殿的无极玉垣中。玩家需要先打地图上的野怪小宇宙，出现小太极后选择月之记忆，再打一次小太极选择日之记忆，即可触发念的隐藏剧情，并在小地图上现身，这时玩家可以开始挑战念。

综合以上信息，新手玩家可以通过登录奖励和击败精英怪物两种方式获得念。建议新手玩家先通过登录奖励获取念的小形态，然后通过隐藏剧情挑战来进化和突破念，以便更快地提升念的战斗力。