在天刀手游中，不同的菜品可以恢复不同的气血储备，以下是一些常见菜品及其恢复的气血储备：

饺子：

面粉+五花肉+青菜+调料，恢复8000气血储备。

菜包子：

面粉+青菜+调料+辅料，恢复4000气血储备。

肉包子：

面粉+五花肉+调料+辅料，恢复3000气血。

蛋炒饭：

大米+鸡蛋+调料+辅料，恢复12000气血储备。

清炒时蔬：

青菜+调料+辅料+香料，恢复4000气血储备。

清蒸螃蟹：

河蟹+调料+辅料+香料，恢复大量气血储备，江湖人士颇为喜欢。

麻辣小龙虾：

小龙虾+辣椒+调料+辅料，恢复大量气血储备，江湖人士颇为喜欢。

建议根据副本需求选择合适的菜品，例如需要高气血恢复时，可以选择饺子或蛋炒饭；若需要恢复一定气血且希望菜品口味丰富，可以选择清炒时蔬或麻辣小龙虾。