在奥拉星手游中，平民玩家可以选择以下亚比进行培养：

前期

花冠公主：作为早期最厉害的辅助，花冠公主在早期和中期打BOSS都很有用，性价比较高。

白狗：白狗在前期也是一个不错的选择，具有较强的战斗力。

黄金：黄金亚比在前期具有不错的战斗力，适合平民玩家。

羽月：羽月的技能拥有必中、烧伤、高暴击等特点，不管是中期或是后期都极其强悍。

中期

离渊：离渊具备烧伤、冰冻、寄生、诅咒等异常状态，适合在BOSS战中使用。

力量王：力量王在前期表现非常出色，适合新手玩家，并且在中期的战斗力也很强。

后期

可兰：可兰是第1梯队的亚比，适合所有阶段的玩家培养。

夜王：夜王适合所有阶段的玩家培养，无论是氪金玩家还是平民玩家都可以使用。

建议

前期重点培养：力量王、花冠公主、白狗、羽月。

中期过渡：离渊、黄金。

后期主力：可兰、夜王。

这些亚比在不同阶段都有不错的表现，适合平民玩家逐步培养。同时，建议平民玩家多参与日常任务、野怪和巅峰塔等活动，以获取更多的经验和资源，提升亚比的等级和战斗力。