在《方舟：生存进化》手游中，选择首先驯养的龙时，可以考虑以下几个因素：

自身实力：

如果你是新手玩家，建议从一些相对容易驯服的龙开始，如迅猛龙、三角龙等。随着经验的积累，再逐渐尝试更高难度的龙。

龙的用途：

不同的龙有不同的特点和用途，如飞行龙适合远程攻击，地面龙适合近战肉搏。根据游戏的需求和自己的喜好，选择最适合自己的龙。

资源储备：

驯养龙需要大量的食物和药品等资源，因此要确保有足够的资源储备，以应对驯养过程中可能出现的各种问题。

实战应用：

在实战中，可以根据上述策略进行选择。例如，对于新手玩家，可以选择三角龙作为初始驯养对象。三角龙虽然攻击力不高，但移动速度快，易于捕捉，而且作为地面龙，近战能力也不错，适合新手玩家进行初步的生存训练。随着经验的积累，也可以逐步尝试更高难度的龙，如霸王龙、迅猛龙等。

综合以上建议，以下是一些适合新手玩家首先驯养的龙：

三角龙：

易于驯服，近战能力不错，适合新手进行初步的生存训练。

迅猛龙：

移动速度快，易于捕捉，适合新手进行初步的生存训练，并且可以用于远程攻击。

无齿翼龙：

飞行速度最快，适合前期地图探索和快速赶路。

渡渡鸟：

入门级伙伴，易于驯服，能提供初期所需的蛋作为食物来源，还可以充当“移动储物箱”。

根据以上信息，如果你是新手玩家，建议首先驯养三角龙或迅猛龙，因为它们不仅易于驯服，而且在游戏初期能提供很大的帮助。随着经验的积累，再逐步尝试驯服其他更高难度的龙。