在手游中，选择合适的奶妈角色对于团队的整体战斗力至关重要。以下是一些建议：

神灯人鱼月神

神灯：因其优秀的治疗技能，几乎是人手一个。适合各种阵容，特别是在塔中爬升和竞技场比赛中表现出色。

人鱼：适合在前排充当副T，吸收伤害并通过频繁的大招稳住前排。适合与神灯一起使用，尤其是在压力较大的情况下。

月神：技能较为局限，但在没有神灯的情况下可以作为一个过渡选择。

金仙雨师

适合前期使用，具有较低的COST点，不错的血量回复能力，并且容易获取。技能包括群体回复技甘露和回光，能够在残局时发挥重要作用。

优衣

初始送的粉毛奶妈，升星后奶量显著增加，非常实用。

真步

三星卡，被认为是奶妈的T0选择，建议有的话直接携带。

华佗

16资质的奶妈，拥有最大的奶量和最强复活技能，是版本最强奶妈，适合三星过副本。

其他推荐

守护者之誓、 炽热香炉、 大圣杯、 救赎等装备适合奶妈，可以提高治疗强度和生存能力。

在装备选择上，可以选择一些提供生命值加成的装备，以保证在团战中不会被轻易击杀。

建议

神灯是必选，因其强大的治疗能力和广泛的适用性。

人鱼适合与神灯搭配，提供前排保护和伤害吸收。

月神可以作为过渡选择，但在有神灯的情况下可以忽略。

金仙雨师和 优衣适合前期使用，易于获取且实用。

真步是奶妈中的顶级选择，如果有的话一定要携带。

华佗是版本最强奶妈，适合需要高奶量和复活能力的阵容。

根据以上建议，可以根据具体的游戏需求和阵容选择合适的奶妈角色和装备。