针对《英雄联盟手游》新手选择辅助英雄的问题，综合多个权威来源的信息，以下为推荐及注意事项：

一、T0级强势辅助推荐

娜美（Nami）

核心优势：控制+治疗+群控，技能组合（潮汐之涌、水中之灵、海洋之灵）覆盖前期保护、中期续航和后期团战限制。

适用场景：适合需要兼顾保护后排和开团的中期过渡阶段。

锤石（Thresh）

核心优势：

高机动性+灵魂收割+灯笼位移，Q技能勾人、ER开团、W技能规避伤害，被动提升护甲和法强。

挑战：操作难度较高，需练习技能节奏和走位。

璐璐（Lulu）

核心优势：

变大/变小技能+Pix控制，前期猥琐发育，后期爆发高。 - 注意：依赖操作和意识，对线期需压制敌方脆皮。

二、T1级高人气辅助

布隆（Braum）：保护后排+开团+灵活位移，坦度高且操作相对简单，适合新手。

泰坦（Thresh）：超强开团+护盾，适合前期建立优势或追击。

蕾欧娜（Rhea）：终极闪光+护盾，适合中期单挑和分带支援。

三、T2级易上手辅助

琴女（Merlin）：

被动强化+大招治疗，对线期消耗能力强，适合新手。

风女（Zyra）：

奶+控+击飞，技能组合简单且持续输出，适合对线压制。

奶妈（Merlin）：

群体治疗+护盾，适合团队承伤和节奏控制。

四、新手友好辅助推荐

娑娜（Sona）：光环增益+位移，适合前期打野或辅助，但需注意落单风险。

赛娜（Sena）：爆发输出+沉默控制，适合后期单杀和开团。

五、选择建议

优先级：

T0级英雄综合强度更高，但需投入更多时间练习；T1级和T2级英雄易上手且适用场景广。

定位：

若追求极致强度，T0级是首选；若以稳定性和易用性为主，T1级或T2级更合适。

练习要点

锤石：

需掌握技能释放节奏和走位，避免被控导致开团失败。 - 娜美：需预判敌方技能，避免被击飞打断治疗。 - 璐璐：需通过兵线运营和补刀提升等级，强化技能效果。

通过以上推荐和注意事项，新手玩家可根据自身情况选择适配的辅助英雄，并通过实战提升操作水平。