手游联盟玩得头晕可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因及建议：

生理因素

长时间保持同一姿势：低头玩游戏可能导致肌肉疲劳和紧张，血液不流畅，从而引起眩晕和恶心。建议缩短游戏时间，并定期更换姿势。

病理因素

贫血：血液中的红细胞和血红蛋白负责携带氧气，贫血患者血红蛋白含量降低，导致身体各部位氧气供应不足，可能引起头晕。建议多吃瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等食物，并在医生指导下服用相关药物。

低血压：低血压患者的血液循环不畅，血流量不足，容易导致氧气和养分供应不足，引发眩晕感。建议遵医嘱使用相关药物进行治疗。

神经性头昏：长时间玩手游可能引起神经性头昏，通常休息充分后即可缓解。

颈椎问题：颈椎曲度改变或椎基底动脉受压可能导致脑供血不足，尤其是长时间玩手游的颈椎患者可能出现头晕现象。

过度紧张和劳累：玩游戏时过度紧张和劳累可能导致脑部供血不足和血压异常，从而引起头晕。建议保持良好睡眠，放松心态。

其他因素

辐射：手机或电脑的辐射可能刺激大脑神经，导致头晕。尽量减少游戏时间，避免长时间连续使用电子设备。

睡眠障碍：玩游戏时间过长可能导致睡眠障碍，进而引发头晕。建议保持规律的作息时间，确保充足的睡眠。

综上所述，手游联盟玩得头晕可能是由生理、病理和其他因素共同作用的结果。建议根据自身情况，采取相应措施，如缩短游戏时间、更换姿势、保持良好睡眠、放松心态等，以缓解头晕症状。如果症状持续不缓解，建议及时就医，以便进行针对性的诊断和治疗。