根据《莽荒纪》手游的英雄定位和实战表现，以下为综合推荐及搭配建议：

一、五星英雄推荐

纪宁

定位：

五星霸主，技能高伤害加成且协作性强，适合快速清理战场和单排秒杀。

适用场景：前期过渡、中期承伤和后期团战。

银月

定位：

高输出英雄，大招可对两排造成群体伤害，搭配千牛剑协作效果显著。

适用场景：单排快速秒杀、团队持续输出。

覆海天神

定位：

群体控制型英雄，大招晕眩概率高且附带伤害，适合逆风局和卡图场景。

注意事项：攻击协作较难达成，需通过装备提升速度和伤害。

二、四星高性价比英雄

通合剑仙

定位：

四星攻击型武将，技能总加成34%，适合缺乏高星级英雄的玩家。

亮点：大招伤害高，适合速推阵容。

阎王

定位：

四星肉盾英雄，技能可回血且与夏皇搭配血量爆表，适合前排承伤。

搭配建议：优先选择闪避属性武器和暴击装。

赤炳真仙

定位：

四星单体控制英雄，小招命中率较高，适合追击和单杀。

不足：缺乏群体伤害，需依赖技能命中率。

三、三星过渡英雄

东河白雪

定位：

三星奶妈，小招单加1000+，武器特效强，适合前期和中期过渡。

适用场景：缺乏高星级辅助时的补充。

空青蛇

定位：

三星速度型英雄，降低对手移速且技能命中率高，适合追击和切入。

搭配建议：优先选择暴击装提升输出。

四、其他推荐英雄

夏皇：小招爆发高，但大招效果一般，适合速推阵容。

红雪：技能伤害高，但协作难度大，适合高攻速阵容。

毒阙天神：控制技能独特，但缺乏爆发，适合特定战术场景。

五、英雄搭配技巧

高星级英雄（如纪宁、银月）：优先选择千牛剑、影忍等高协作武器，提升伤害和速度。

四星英雄（如通合剑仙、阎王）：注重属性匹配，暴击装和闪避装是核心。

三星过渡英雄（如东河白雪）：以生存和持续输出为主，避免依赖高星级装备。

以上推荐综合了不同星级英雄的实战表现和适用场景，建议根据自身游戏风格和装备情况选择。高星级英雄适合追求强度，四星英雄则更适合性价比和灵活性需求。