在《方舟：生存进化》手游中，推荐新手玩家首先驯服以下几种恐龙：

渡渡鸟

特点：作为入门级伙伴，渡渡鸟不仅易于驯服，还能提供初期所需的蛋作为食物来源，并且可以用其蛋制作高级驯龙饲料。

驯服方法：使用木棒或徒手击晕后喂食果实即可完成驯服。

无齿翼龙

特点：无齿翼龙是游戏中飞行速度最快的恐龙之一，对于前期地图探索来说至关重要，可以显著提升行动效率。

驯服方法：需要先用弓箭击晕，然后喂食生肉或优质生肉完成驯服，建议选择100级以上的个体以确保耐力和负重能力达标。

三角龙

特点：三角龙是新手阶段非常推荐驯服的恐龙之一，易于驯服，能在资源采集和战斗中提供强大支持。

驯服方法：使用石棍或弹弓击晕三角龙，然后喂食果实即可完成驯服。

迅猛龙

特点：非常好驯服，不需要特别制作饲料，驯服速度非常快，适合用于探索和初步的战斗。

驯服方法：流星锤配合毒箭矢抓，一抓一个准。

剑龙

特点：剑龙攻击高且有击退效果，适合用于采集果子和防守，但移速较慢。

驯服方法：建议在有草的地方进行驯服，通过左右甩尾巴来采集果子。

建议

前期优先：建议新手首先驯服渡渡鸟和无齿翼龙，以快速积累资源和探索地图。

中期过渡：随着等级的提升，可以尝试驯服三角龙和剑龙，以增强生存和采集能力。

后期补充：在等级和装备提升后，可以驯服更多高级恐龙，如副栉龙、雷龙等，以应对更复杂的挑战。

这些建议基于游戏初期的特点和需求，帮助新手玩家更快地适应游戏并提升生存能力。