一、常规途径

帮派商店

加入帮派后，可通过帮派商店用帮贡兑换内功或狗粮内功，每周限定三次。

副本挑战

普通副本：

完成指定副本（如论武副本）可获得金色内功（最多8次）和百炼装备。

世界首领活动：所有玩家均可参与，即使输出垫底也能获得2个金色内功。

活动参与

每周世界BOSS：

通过PVP、副本或闲趣玩法提升等级，达到宗室四阶及以上段位可获金色内功。

藏宝图挖宝：随机概率获得内功，适合长期投入的玩家。

二、商店购买

商城直接购买：部分内功需通过商城购买，但需消耗游戏币或道具。

战令奖励：完成战令任务可兑换金色内功，8级和18级战令各提供2个，28级提供3个。

三、日常任务与探索

刷野怪与BOSS：

高级区域刷怪或挑战主线/野外BOSS，有概率掉落内功。

考古活动：

完成考古任务并兑换宝物，可获得内功心法。

藏宝图与江湖笔记：

通过日常活动（如藏宝图、逍遥赏）获取银玉或狗粮，用于兑换内功。

四、特殊途径

双形态职业：如素问职业，可通过切换形态获取不同内功套装。

背包扩建：完成特定任务（如击败磁州大鳄鱼）提升背包容量，间接增加获取内功的机会。

注意事项

金色内功属于稀有资源，建议优先通过论武副本和世界首领活动获取。

帮派商店和商城内功需根据需求合理选择，避免浪费。

部分活动（如战令、副本）需持续投入时间，建议规划游戏节奏。