在《英雄联盟手游》中，如果你选择的英雄以控制为主，那么 余震是一个非常合适的选择。余震天赋可以为英雄提供额外的生命值和护甲，当英雄受到控制时，还会获得一个短暂的护盾效果，这可以显著提升控制型英雄在团战中的生存能力。

除了余震之外，还有一些其他的符文也可以根据你的英雄和战术需求进行选择：

电刑：适合爆发型英雄，可以在短时间内造成大量伤害。

艾黎：适合辅助类法师和具有保护能力的英雄，可以提供护盾和治疗效果。

相位猛冲：适合机动性差的英雄，可以提供额外的移动速度和冷却缩减。

征服者：适合持续输出能力强的英雄，可以在战斗中不断叠加伤害。

迅捷步伐：适合靠平A打爆发的英雄，可以提供额外的移动速度和生命值恢复。

不灭：适合上单坦克英雄，可以在战斗中持续回复生命值。

生命之泉：适合辅助英雄，可以提供额外的生命值恢复和治疗效果。

在选择符文时，还需要考虑你的英雄定位和对手的阵容。例如，如果对面阵容中有很多控制技能，那么选择一些能够增加生存能力和反制的符文会更为重要。同时，也要注意符文的搭配和协同，以达到最佳的战斗效果。