在英雄联盟手游中，以下是一些适合新手的、易上手的上单英雄：

贾克斯：

贾克斯的技能几乎全方位服务于单挑，被动增加攻速，一技能位移加单体伤害，二技能重置普攻的攻击特效，三技能闪避敌方的普通攻击，大招被动获得普攻特效，开启后提供大量双抗。贾克斯的操作相对简单，适合新手玩家。

诺克萨斯之手诺手：

诺手继承了他在端游中的对线强势，简单无脑的对线，强悍的连杀能力，是新手玩家的不二选择。诺手的被动技能是其核心技能，在线上如果能想办法打出血怒，基本就能单杀对面。并且诺手的大招击杀对方后，将会永久性刷新大招CD，这让手游中的诺手变得非常强势。

青钢影：

青钢影在手游的默认定位是打野，但她在单人线的战斗力非常强，操作上稍稍熟悉之后，新手玩家也能很快掌握。青钢影对线期依靠被动的护盾可以很有效地和对面进行换血，二技能的消耗能力也是其对抗法宝。大招和三技能可以让青钢影快速切入后排，并且让其无法逃生。

阿卡丽：

阿卡丽这个英雄的技能组合较好，对线能力强，并且最近一次更新中加强了自身的能力，在伤害和技能上都有所提升。阿卡丽在对抗一些强势上单英雄如青钢影时有一定的优势。

凯南：

凯南的优势在于攻击距离较远，可以利用手长的优势来压制敌人。凯南的大招对于团控有很大的作用，并且伤害也不错，是上单的霸主。

奥拉夫：

奥拉夫被称为“疯狗”，对线能力强，但比较考验玩家的1技能能力。在团战中，奥拉夫可以通过123A来进行输出，并且拆塔速度快。

盖伦：

盖伦是一个无脑旋转、无脑Q的英雄，适合大上单，基本不需要什么操作，直接上去刚就行。虽然操作难度低，但需要注意对面会玩的情况。

狗头：

狗头（内瑟斯）在手游中强度比端游要高，即使被压制的情况下也可以快速叠被动。当被动达到150时就有特别高额的输出伤害，前期苟好，后期不愁没人头。

这些英雄都有各自的特点，新手玩家可以根据自己的喜好和操作习惯选择合适的英雄进行尝试。建议先从操作相对简单的英雄开始，逐渐熟悉游戏机制和操作技巧，然后再尝试一些需要更高操作水平的英雄。